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「 投稿者アーカイブ:ローリー 」 一覧

ダイエット

久々のヨガ教室! ストレッチで身体がほぐれました

数年前まで『ヨガ』と『ピラティス』をやっていました。 月2回ほどだったので効果はあまり感じませんでしたが、 やらないよりはいいかな・・・と、いう程度にやっていました。 グループが解散してしまい、月2回 ...

副業

『老後2000万円必要問題』運用はムリだけど『株主優待』狙いならイケるかな

『老後の生活のために2000万円必要です』という麻生大臣の発言から世の中ざわついてますね   もともと『年金は足りないだろう』という話はよく耳にしていましたし、 誰もが、将来 今までのような ...

発見

YouTube(ユーチューブ)で観たくない動画やチャンネルを非表示・ブロックする方法

YouTube(ユーチューブ)を自動再生にして別の作業をしながらBGM的に聴く(観る)ことがよくあります。 水仕事などスマホの操作をしにくい時や、手が離せないときなどにとても便利なのですが、 自動再生 ...

健康

超やばい隠れ悪玉コレステロール『レムナントコレステロール』の正体と撃退法とは?

コレステロールに悪玉と善玉値があることは知っていましたが、 なんと、それ以外の第3のコレステロール 隠れコレステロールがあるという怖~い事実を知りました。   第3のコレステロールの正体とは ...

発見

本名隠してYouTube投稿! 複数YouTubeチャンネルをスマホで作成するには・・・

流行りのYouTube(ユーチューブ) 観るだけではなく、投稿しようとお考えの人も多いのではないでしょうか?   YouTubeに動画をアップするには、YouTubeチャンネルを作成しなけれ ...

発見

イライラや怒りを制御する技術『アンガーマネジメント』で平和な生活をおくろう!

『アンガーマネジメント』って知っていますか?最近、よく耳にすることがあります。怒らない技術・・・だそうです。 [図解] アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング [単行本(ソフトカバー ...

ダイエット

初の10連休ゴールデンウィーク! 連日の飲み会にもかかわらず体重減少した訳は???

長い10連休のゴールデンウィークが終わりました。 連休中は、毎日のようにイベントや旅行があり、 ダイエットしている身としては 「やばいなぁ・・・」 と、思っていました。 飲み会を一切断らず25kg痩せ ...

ダイエット

耳に輪ゴムで小顔効果!? ほんとですか?? リフトアップして、肩こりまで改善されるとか・・・

耳に輪ゴムをはめると顔のむくみが取れて小顔になれると聞きました。そんな簡単なことで小顔になれるなんて・・・ホントですか?テレビでニコルンこと藤田ニコルさんが言っていたのですが、美意識の高いモデルさんの ...

発見

『続ける技術』三日坊主が無理せず継続していくコツとは技術

『継続は力なり!!』 といいますが、本当にそうだなと思います。 このブログも毎日書きたいのですが、忙しかったり、疲れていたり、ネタが思いつかなかったりとなかなか毎日書く事ができずにいます。 まんがで身 ...

お気に入りの物

おもしろいコーヒードリッパー『クレバー』を見つけました。

先日、コーヒーミルから全自動でコーヒーをいれられるコーヒーメーカーを買ったばかりですが、 おもしろいコーヒードリッパーを見つけてしまいました。 その名は『クレバー』です。 CLEVERクレバーコーヒー ...

趣味

大正琴の懐かしい響きと意外なシステムに驚きました

大正琴の演奏を聴きました。 公民館の大正琴サークルで年配の男女のグループでした。 大正琴って普段あまり目にすることがないので、いったいどんな楽器? と思う方も多いと思います。 古賀政男 大正琴【Ama ...

発見

新元号『令和』は新鮮な響き。万葉集からの言葉とは・・・?

新しい元号が決まりましたね。 『令和(れいわ)』 なんだかおごそかで神聖な響きがします。   令和日本史記 - 126代の天皇と日本人の歩み - [単行本(ソフトカバー)]【Amazon】 ...

趣味

白い雪煙を上げて滑りたい!『スノーボード』かっこいいですね

冬になり雪が降るとウィンタースポーツのシーズンです<br />私は『スノーボード』やったことがありませんが、カッコイイですね~<emoji:hearts><br /&gt ...

趣味

錦織圭さんや大阪なおみさんが大活躍! 注目のテニス

錦織圭さんや大阪なおみさんの活躍で、テニスが注目されています。テニスは生涯スポーツとして長い間楽しむことができるスポーツです。 女子テニス新時代 大坂なおみSpecial (TJMOOK) [ムック] ...

趣味

ハワイアンキルト、ホヌ(カメ)柄がかわいすぎ!

「ハワイアンキルト」可愛いですね南国らしい花のモチーフとか、色使いも大胆でカッコいいです。 むら染め布でつくるホヌ(honu)のミニタペストリーキット ネイビー(紺)【Amazon】 特にこの「カメ」 ...

趣味

ペンタブレットで「デジタルイラスト」を描きたい! ipadのアプリ利用でもできるの?

ipadや、ペンタブレットを使ってイラストを描くことができたらなぁ・・・ Apple iPad Pro (12.9インチ, Wi-Fi, 256GB) - スペースグレイ [Personal ...

趣味

英語ペラペラになりたいなぁ・・・ムリなくできる英会話学習ってありますか?

英語が話したいなぁ・・・・と思っています。どこに行っても外国の方が大勢います。中国語や韓国語、英語、スペイン語、いろいろな言葉が飛び交っています。 英会話教材 In & Out インアンドアウ ...

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