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ダイエット

ビックリ! 食品のエネルギーが解る本を購入して知った事実!!

年末ですねぇ。クリスマス、忘年会、新年会・・・・・。と飲食の機会が増えるシーズンです。 ダイエット中には辛い時期ですよね。寒いのであまり外には出たくないし、そうすると運動量は減るのに、美味しい物は周り ...

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