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ダイエット

本気のラジオ体操でどれだけ効果的なダイエットができるのか?

少し前にラジオ体操がとても有効で、健康にもダイエットにもおすすめだということが話題になりました。 夏休みになると首にカードをかけて会場へ行き地域ぐるみでラジオ体操をしたものです。 日本人のほとんどの人 ...

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