「 体幹 」 一覧
久々のヨガ教室！ ストレッチで身体がほぐれました
数年前まで『ヨガ』と『ピラティス』をやっていました。 月2回ほどだったので効果はあまり感じませんでしたが、 やらないよりはいいかな・・・と、いう程度にやっていました。 グループが解散してしまい、月2回 ...
中国、悠久の歴史を感じながら・・・太極拳の優雅な動き、時間の流れが変わるみたいです
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「THRIVE(スライヴ) バランスボーイ」がかわいすぎる！
ダイエット用のグッズがいろいろと発売されています。最近、とても気になっているのがこれです。 THRIVE(スライヴ) 電動 ながらフィットネス機器 バランスボーイ [スポーツ用品]【Amazon】 メ ...