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「 ストレッチ 」 一覧

ダイエット

久々のヨガ教室! ストレッチで身体がほぐれました

数年前まで『ヨガ』と『ピラティス』をやっていました。 月2回ほどだったので効果はあまり感じませんでしたが、 やらないよりはいいかな・・・と、いう程度にやっていました。 グループが解散してしまい、月2回 ...

ダイエット

ドクターエア(DOCTOR AIR)のお店でブルブル体験してきました。

ドクターエア(DOCTOR AIR)のお店を見てきました。たまたま行ったショッピングモールにあったのですが、体験型店舗で、いろいろなマシンを実際に試せるんです。 ドクターエア 3Dスーパーブレード ス ...

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